イチロー流スクワット、筋トレ勢からツッコミが殺到してるらしい

イチロー氏が伝える打撃の“大前提”　使うと限界来る部位…不得意でも「正しい形で」(Full-Count)#Yahooニュースhttps://t.co/W1PbnwsGTI

— やっぱオリックスバファローズだし (@bch_matome) January 12, 2024

この選手が股関節を柔らかくする目的でスクワットの話をしたから、それに対してイチローさん流の股関節を柔らかくするエクササイズを教えたわけで、この動きは実際ハムストリングスの柔軟性獲得には効果的なんだから特に問題ない。… https://t.co/Vc8LmiohRS

— 前沢 力｜150キロ二刀流@東京ユニコーン (@riki_maezawa) January 12, 2024

話題のイチローの動画

・イチローの業績は神→正しい
・股関節が硬くなりそうなスクワット→意味不明
・スクワットの動きはこう→間違い（もはやスクワットではない）
・スクワットは膝を前に出さない→間違い
・膝開かず小指とハム云々→デッドリフトの説明としては正しい
・総体として→支離滅裂 https://t.co/xoW6OGXxro

— 菅原ｴ-ｽﾏﾝ辰馬 (@Tats_Gunso) January 11, 2024

いろいろツッコミどころはありますが、極論を言うとエクササイズの呼び方は人それぞれなので、イチロー氏が教えている動きを「それはスクワットじゃない！」と批判するのは難しい。

ただし、最初に少年が見せたスクワットに対して「硬くなりそう」という発言は同意できない。 https://t.co/8M8PvphWuj

— 河森直紀 Naoki Kawamori (@kawamorinaoki) January 11, 2024